青汁完全ガイド

ガン予防に青汁!

日本人の死因として第一位に挙げられるのが「ガン」です。


1981年以来、ガンは日本人の死因のトップであり、日本は「ガン大国」といっても過言ではないでしょう。
体内の正常な細胞が、なんらかのキッカケで異常をきたしてしまう病気をガンとよびます。
ガンの恐ろしさは、無制限にくりかえされるガン細胞の増殖ですが、
初期症状のうちは、まだ改善の余地があると考えられています。


また、そもそもガンは生活習慣病の一種ですから、初期症状のうちに食生活を改善することが肝要です。
そして私たちが普段不足しがちな栄養素を補うために必要なのが【青汁】なのです。


それではガンの原因とは一体なんなのでしょうか?
具体的には下記のような原因が考えられます。

●食事による栄養バランスの偏り
(肉中心の食生活、野菜不足、塩分の過剰摂取など)
●飲酒によるアルコールの過剰摂取
●喫煙
●遺伝的な要因


もちろん、どの部位にガンが発生するかにもよります。
いずれにせよ、ガンを予防することが重要です。
また、ガンの予防・対策としては適度な運動や適度な睡眠などの生活習慣改善がもっとも効果的でしょう。
先述したように、食事では野菜を十分に摂取するように意識しましょう。
(「一日に必要な野菜摂取量」にて詳細に解説しています。)


基本的に青汁は野菜の効率的な摂取を念頭において作られているという側面もあり、
現代人に不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維などを豊富に含んでいます。
また、抗ガン作用を持っていると考えられている成分も青汁には多く配合されていると考えられています。


具体的には・・・
【ビタミンA】
【ビタミンC】
【ビタミンE】
がガン予防に重要な役割を担っていると考えられています。


さらに、ガン予防のポイントとしては免疫力の向上も挙げられます。
身体の自然治癒力を上げることでウイルスや細菌そのものを排除するのです。
これにも青汁が有効に作用することが知られています。
(「免疫力アップに青汁!」にて詳細に解説しています。)